体に有害な活性酸素を除去することで知られる水素。近年急速に広まり、水素入りの飲料水や水素ガス吸入療法などが健康意識の高い人の間で人気となりました。さらに手軽に水素を摂取できるサプリメントも注目されるように。この記事では、水素がどのような効果を持っているのか、水素をサプリで摂取する際どんな点に注意したらよいかを解説。最後におすすめの水素サプリメントも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
水素は活性酸素を除去する役割がある
多くの老化現象や病気は、活性酸素が原因とされており、サビない体をつくるためには活性酸素を除去することが重要だと考えられています。活性酸素とは呼吸によって体内に取り込まれた酸素が通常よりも活性化した状態の分子で、過剰に発生すると細胞を傷つけたり、がんや心疾患などを引き起こす原因になることも。本来体にはそれに対抗するための機能が備わっていますが、紫外線や放射線、大気汚染、たばこ、薬剤、酸化された物質の摂取、過度な運動、ストレスなどによって、活性酸素の威力が上回ってしまうことがあるのです。
一方で、水素には有害な活性酸素を除去するという働きがあるため、老化防止や健康維持のために水素が注目されているのです。ビタミンなど、水素以外にも抗酸化作用のある成分はありますが、その多くは有害でない活性酸素も一緒に除去してしまうという性質があります。その点、水素はヒドロキシラジカルという有害な活性酸素のみを選んで除去するという特徴があるため、非常に有効な働きをすると考えられているわけです。
なぜ水素サプリが人気なのか？
サビない体づくりのために一気に広がった水素ですが、当初は水素入りの飲料水が非常に人気で、常設の水素水や定期便などが普及しました。同時に自費診療で水素ガスを吸入する健康法を提案するクリニックも増え、高額ながらも一定の支持を得ています。一方で、水素分子は非常に小さい分子であるため、ペットボトルの容器ではすり抜けてしまったり、アルミ缶では容器を開けた瞬間に分子が逃げてしまうなどの課題も指摘されていました。水素吸入法は通院が必要ですし、その費用を考えると誰でも気軽に試せるものではありません。
そこで、より効果的で手軽に水素の効果を得るために開発されたのが、水素サプリメントです。サプリメントは特殊な手法によってカプセルに閉じ込めているため、体内に取り入れてから溶け出すよう設計されています。そのため、最近は水素水から水素サプリへと人気が移っている傾向があるようです。
水素サプリを効果的に摂取するには？
市販されている水素サプリメントにはさまざまなものがありますが、どれでもよいというわけではありません。さきほど述べたように、水素を摂取するにはいくつかポイントがあるので、水素サプリを選ぶ際には以下のような点に注意するのがおすすめです。
- 「水素ガス」ではなく「水素イオン」が発生するものか
- 信頼できる会社から販売されているか
- GMP認定工場で製造されているか
- 水素以外にも有益な成分が配合されていか
上記を満たす水素サプリとして、おすすめしたいのが「ゆうき水素」サプリメントです。
販売する株式会社ゆうきは、農薬・化学肥料・除草剤を使わないお米などを販売する会社で、安心安全な食品を長くお届けしてきました。本当に良いものだけを厳選するこだわりから、「ゆうき水素」サプリメントも多くの健康意識の高い方から支持されています。
特徴としては、「ゆうき水素」を飲むと体内で水素が循環し、長時間にわたってイオン交換が行われること。酸化ダメージのある体が還元され、有害な活性酸素を除去します。その際に活躍するのが、特許成分の機能性ゼオライト。水と混ざることでイオン交換を促し、羊水レベルの還元力を発揮します。さらに美容と健康に不可欠の13種の天然ミネラルも配合しているので、体の奥からきれいを叶えます。
「ゆうき水素」を実際に体感した方のお声もいただいています。
「ゆうき水素」のお求めはオンラインショップで
水素サプリとは何か？どんな効果があるのかを解説してきました。いかがでしたでしょうか？気になる方はぜひ日々のケアに水素サプリを取り入れてみてください。今回の記事でご紹介した「ゆうき水素」は、こちらのウェブサイトでご購入いただけます。
